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看电视时眼睛保持与电视画面尺寸约6-8倍的距离，每隔30分钟须休息5-10分钟，连续看电视不可超过1小时以上。看电视时，室内仍须亮起灯光。均衡饮食，不挑食，宜宾蒸汽热敷眼罩，经常摄取含有维生素A丰富的食物，如:胡萝卜、番茄、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、等睛有保健作用。蒸汽热敷眼罩
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有的同学喜欢在走路时看书，在车上看书，在室外强阳光下看书，这些都是不准确的用眼习惯。走路时手会时常晃动，乘车时车会不时颠动，要想看清书上的字体，就得把书本靠近眼睛，很容易造成近视。长期在强光下看书，眼内肌过度调节，蒸汽热敷眼罩生产厂家，会促使近视的发生和发展，强光对尤其是黄斑区造成损害，使视敏度下降，甚至引起性视力减退。蒸汽热敷眼罩
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